夫妻溝通解決矛盾技巧：學(xué)會(huì)訴說(shuō)“情緒”而不是發(fā)泄情緒

　　很多夫妻在面對(duì)雙方矛盾的時(shí)候，都喜歡發(fā)泄自己情緒，尤其對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，她們更易將心中的不滿全部發(fā)泄給另一半。這種交流方法對(duì)于雙方解決矛盾沒(méi)有任何的作用。

　　在憤怒，焦慮情緒的作用下，人也會(huì)變得極度失控，完全無(wú)法進(jìn)行理智的交流。

　　我們建議大家去調(diào)控好自己的情緒，然后再和對(duì)方去交流。懂得去訴說(shuō)自己的“情緒”，在訴說(shuō)的內(nèi)容中，向?qū)Ψ絺鬟_(dá)出你的不滿，你生氣的原因。

　　這樣他才懂你想要表達(dá)的意思，也有助于雙方才找到矛盾點(diǎn)，進(jìn)而解決問(wèn)題。

　　夫妻溝通解決矛盾技巧：尊重對(duì)方而不是故意指責(zé)

　　沒(méi)有任何一個(gè)人能夠坦然接受別人的無(wú)端指責(zé)，除非他真的意識(shí)到自己做錯(cuò)了。

　　夫妻之間在解決矛盾的時(shí)候，特別愛(ài)指責(zé)對(duì)方。尤其是愛(ài)將自己放在一個(gè)高姿態(tài)上，忽略了對(duì)方的付出，刻意放大對(duì)方的錯(cuò)誤。

　　這不僅僅會(huì)讓他覺(jué)得你太自私，還會(huì)使得他想要早點(diǎn)結(jié)束這場(chǎng)談話，甚至離開(kāi)這個(gè)家。夫妻應(yīng)當(dāng)是平等的，我們需要耐心的聽(tīng)對(duì)方講完，傾聽(tīng)比訴說(shuō)更重要。

　　這樣兩個(gè)人才可以心平氣和的去探討矛盾原因，發(fā)現(xiàn)自身的不足，因此更加利于去解決問(wèn)題。

　　語(yǔ)言是一把利劍，關(guān)鍵在于雙方如何高情商的運(yùn)用到生活當(dāng)中。正確的交流方式不僅僅會(huì)打破雙方爭(zhēng)執(zhí)的局面，還可以有效規(guī)避很多的矛盾。

　　交流是一門藝術(shù)，更是夫妻之間加深感情的橋梁，多點(diǎn)尊重，多點(diǎn)理解，少點(diǎn)抱怨，少點(diǎn)指責(zé)，這樣才會(huì)使得雙方談話舒適，也就利于解決雙方的矛盾。